Surfing

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De A à Z
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# Online seit Dienstag, 17. März, 2009 um 13:15

Toute les nouvotés sont vers les derniers pages alors n'ésité pas a aller la bas =)

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# Online seit Samstag, 01. August, 2009 um 01:52

L'une des planche de mes rêves

L'une des planche de mes rêves
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# Online seit Donnerstag, 19. März, 2009 um 14:34

Maintenant tu vas pouvoir savoir surfer , sur chaques images , tu verras une figure avec à coter sa signification et son "mode d'emplois" ! ^^:)
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# Online seit Donnerstag, 19. März, 2009 um 12:27

Ramer

Ramer
Savoir ramer est la première technique à assimiller puisque c'est celle-ci qui vous permettra de vous déplacer dans l'eau mais aussi de prendre les vagues. Vous découvrirez vite que rien que de tenir allongé(e) sur la planche n'est pas si évident que ça. Votre corps devra être placé idéalement que pour la planche s'équilibre et que vous puissiez commencer à ramer.
Le surfer doit ramer énergiquement un bras apres l'autre comme en nageant le crawl. Il devra avoir les épaules légèrement surélevées pour faciliter le mouvement des bras. De ce fait la tête sera aussi dégagée des épaules permettant une meilleure vision pour prendre une vague ou en éviter une autre. Enfin les pieds devront être regroupés pour éviter un balancement de la planche. Pour cela vous pouvez même croiser les jambes pour vous forcer à garder les 2 jambes solidaires.
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# Online seit Donnerstag, 19. März, 2009 um 12:54